マイブームなのか、最近はゆっくりとよく走ってる。 ゆるランなんて言ってるけど、ちょっと速い徘徊って言った方が正解かもね(^^;; ： 12/30は、我が家で恒例の餅つき。 義妹家族、後輩家族、宮前家で、ワイワイガヤガヤと餅をつく。 子供たちも、餅をつく。…

皆さん、今年のクリスマスどうだった？ 俺は、、、 イブの夜にゆるラン。 一応クリスマス仕様で、白のジャージ。 じゃなくって、車にひかれないように。 んっ？ 不審者にも見える、、、 1時間かけて、ぐる〜っと１周11kmの旅。 ： 翌25日のクリスマス。 枕元…

午前中、高校の部活動へ。 勉強合宿に参加している部員が多く、いつもより少ない部員数で稽古。 ちょっと淋しいけど、まぁ楽しかった(^^) ： 部活動後は、後輩コーチとお昼ご飯。 この日は、味噌カツ丼定食 ： 夜は道場で稽古。 子供たち、いつもより集中し…

本日、東京出張。 こんな乗り物で。 で、石川県から東京まで、ずぅ〜っと雲が続いて下界が見えない。 ： お昼は中野のとある定食屋さん？で、もつ煮込み定食。 もつ煮込みは美味いんだけど、 ご飯が&@\$€%# 言葉にできない、、、 ： それから仕事先へ そうそ…

火曜日の夜、ちょっと走ってきた。 しばらく走っていると、汗でお腹がひえてきてお腹の中でテロリストが暴れだした。 何とか耐えるものの、限界が近い(´Д` ;) ヤバイと思ったら、近くに大先輩のお店があった！ 直ぐに駆け込みトイレへ直行。 見事にテロリス…

いやぁ〜、朝から晩まで寒い日だったなぁ〜 こんな日は、おでんが1番(^^) ： で、道場の体育館も寒いんで、シッポ取り鬼ごっこから。 帯に30cm程のヒモ（シッポ）を着けて、それをとられたら、スクワット蹴り20本。 大人も子供も、シッポを取られまいと必死…

そういう季節になりましたなぁ〜 忘年会。 土曜日は、和道会石川県支部の懇親会という名の忘年会。 こんなお洒落で、 夜景も綺麗で、 空手道の忘年会、、、 似合わねぇ〜 (^^;; ： お料理も、こんなのから始まり こんなのまで、 全然らしくねぇ〜 (^^;; 会話…

火曜日の夜から出張で東京へ。 風が強く、出発が遅れるわ、揺れるわ、到着も遅れるわ、、、 なので、宿に着いて寝るだけ。 ： 翌朝、出勤前にちょこっと「ゆるラン」 護国寺に朝のお参りに行ってきた。 朝はやっぱりラヂオ体操ですな。 中高年の方々が、元気…

日曜日、ホテルの朝食は隣接のデニーズ。 野菜たっぷりのおじや。 もっとハイカラなネーミングだったけど忘れた。 野菜の甘味がでていて美味しかった。 ： んでもって、九段下の日本武道館へ向かう。 二人旅のメインイベント、 全日本空手道選手権大会の観戦…

今朝は旅館でお目覚め。 ５時に風呂に入って、その後に朝食。 朝食はこんな感じ。 豆乳の湯豆腐（左上の鍋）？ これは美味しかった。 ： 会社のみんなより早め目に帰宅し、２男と電車で東京へ向かう。 はくたかは思った以上に空いていた。 途中の越後の国は…

金曜日の朝、東の朝日 ほんでもって、西の虹 しかも二重の虹 朝日と虹を見られたんだけど、 結局、この後は大粒の雨(^^;; ： 今日は会社の忘年会で、 和倉温泉の「のと楽」 会社の忘年会は、久しぶりの参戦だな。 大浴場でその日の疲れを癒し、宴会突入 料理…

昨日、今年お初のかぶら寿司を食べた。 そして思った。 やっぱ庶民は大根寿司だな(^^) ： 今日は３人グループで基本稽古。 １人が先生で２人が生徒、歳も帯の色も関係なし。 先生には絶対服従(^^) ただし、白帯さんには指導員が付いて稽古。 おっ、ちゃんと…

土曜日、ちょっとお日様が顔をだしたので、お昼から「ゆるラン」 ゆる〜くランニングってこと。 8〜9km/hのスピードで約1時間。 これくらいのスピードなら楽勝だわ(^^) ： そうそう、アメトークで紹介していたアプリ。 楽しそうだったので、ダウンロードして…

なんだか最近の天気は変わりやすい。 ちょっと前まで、冷たい雨やあられが降っていたと思ったら、 最近はちょっと暖かく、秋を感じてみたり、、、 かと思えば、今晩はゴロゴロと雷が鳴り始めて、冬入りの予感、、、 ： まぁ、そんな天気は関係なく、水曜日は…

11/23〜24、富山県の上市で、高校生の北信越地区大会が開催された。 道場生の結果 ◼︎男子個人形 長谷川選手：一回戦敗退 宮前選手：一回戦敗退 ◼︎男子個人組手 吉田選手：一回戦敗退 ◼︎男子団体組手 小松大谷高校（吉田選手、中田選手）：優勝！ いやぁ〜、…

本日は東京に出張。 昨日までの嵐も少し治まり、厚い雲の合間から、辛うじて光が見える北陸の冬の空。 たいした心配もなく小松空港出発。 太平洋側は日本海側とは正反対で晴天。 なんだか知らないけど、いつもより高度が低いような気がした。 お陰で、世界遺…

いやはや、朝からカミナリだのアラレだの強風だの、、、 騒がしい金沢だこと(^^;; しかも寒いし、、、 あっ、白いのはアラレが積ったんだよ。 ： 稽古に行くときも、天候は変わらず騒がしい。 寒いんで、アップはいつもと違うメニュー。 なんだか子供たちは…

11/16〜17、和歌山県有田市に行ってきた。 目的は「有田市スポーツ少年団空手道大会（オレンジ杯）」に参加し、有田市と金沢市の交流を深めること。 朝６時に出発だったんだけど、子供達は早朝から元気いっぱい(^^) 金沢から５時間30分、子供達はおしゃべり…

まただ、気が付くと水曜日の稽古ばかりブログにしている。 なので、水曜日前のことも少し書いておこう。 ： 土曜日 イメチェンを図るため髪を切った。 う〜ん、イメージは変わらなかった、、、 ： 月曜日 not! 太っちょ倶楽部の俺は、久しぶりにエアロバイク…

じゃぁ〜ん、 本日の大会！ ： 各チーム、アップから。 チームによってアップはそれぞれ。 みんな、いいアップをしている。 我らの道場も、エンジンを組んで気合いをいれている(^^) ： 開会式のちょっと前、少しリラックスムード。 選手宣誓は、名空会金沢の…

最近の稽古アップは水曜日ばかりだな(^^;; ： いつものとおり、 アップ 基本 からの 形稽古。 が、なんだかみんな元気がない(−_−＃) どうやら試合が１つ終わって、ボーッとしている感じ。 今週末も試合なのに、、、 こんなときは無言のランニング司令。 イイ…

この前の日曜日は、県Jrの講習会。 たくさんのJr拳士が集まった。 ： 先ずは準備体操からのアップ。 みんな元気だわ(^^) ： 組手の講習会ってことで、Jr拳士たちも真剣。 講師の先生がわかりやすく説明してくれるので、Jr拳士たちは理解しやすかったと思う。…

2013/11/4 この日のために、多くの方が多くの時間を費やし大会を開催できたことが、本当に嬉しい。 ： 選手たちはもちろん、 選手たちを支えてくれた保護者の皆様、 審判に駆けつけてくださった先生方、 コートを切り盛りしてくださったコート係りの皆様、 …

青首大根をおろしにすると、青いおろしができあがる。 味は同じなんだけど、ちょっと驚いた(^^;; ： 水曜日の稽古。 試合も近いんで、基本稽古からの形稽古。 この白帯の生徒、メキメキ上達してきた。 ほんと、今後が楽しみ(^^) しっかりと指導者の技をみて…

最終日は、個人形３回戦から。 やっぱ新人戦ですな。 形が初々しい、いろんな意味で(^^;; 高校時代は組手に力が入りがちだが、しっかりと基本稽古と形の稽古をしていきたい。 母校と道場の後輩たちの結果は、 １年男子形：２位と３位 ２年男子形：１位と３位…

新しいチームになって、初めての公式戦。 それが新人戦。 開会式だけでも、緊張しちゃうね。 ： 先ずは個人組手から。 思うようにポイントがとれなかったり、反則を重ねてしまったり。 それが新人戦だね。 ： 続いて団体形。 ３人の動きや呼吸、気持ちを揃え…

月曜日、幼馴染が帰郷してることをFBで知って、早速連絡を入れると呑もうという話に。 で、場所が東茶屋街。 金沢ではかなりお上品なお店が多い街で、ひるんでしまった。 が、これまた同級生のお店ということで、喜んで馳せ参じることに(^^) ： 美味しいワイ…

今日は台風の影響で、金沢市内の小中学生は休校。 金沢市は台風の進路からそれたため、大きな被害もなく助かった。 こんなときには、いいことがあるもんだ。 我が家にオール電気のプリウスがやってきた！ ３男が100円でゲットしたRCカーなんだけどね(^^;; 人…

今朝も朝活で京都を徘徊、、、 どこへ歩こうか考えてたら、三十三間堂に到着。 門が閉まってて入れず。 当然だな(^^;; お向かいの京都国立博物館も、閉まってて入れず、、、 ： 落ち込んで歩いていると、 「清水寺」 の看板発見。 清水寺まで何kmなのか、何…

出張で京都。 せっかく京都に来たんだから、ちょっと行ってみたいところが沢山ある。 が、仕事なのでそんな時間はない、、、 と思ったらあった(^^) そうだ、朝の徘徊、、、 ってことで、初日の朝は鴨川沿を遡上。 鴨川だけにカモが沢山いた。 女子高生が河原…